8 zdań, które warto wypowiadać do swojego dziecka niezależnie od dyscypliny, którą uprawia
Spis treści
Co mówić?
1) „Uwielbiam patrzeć, jak grasz!”
Co wtedy przekazujesz zawodnikowi?
- „Sprawia mi przyjemność, gdy patrzę na Twoją grę/trening/ rywalizacje”
- „Lubię przychodzić na Twoje rozgrywki/treningi, to sprawia mi frajdę”
- „Przyjemność sprawia mi to, że widzę Twoje zaangażowanie, nie zaś to jaki będzie wynik tej rywalizacji” (podkreślasz proces, nie sam rezultat)
- „Akceptuje Cię/Kocham Cię, niezależnie od wyniku jaki osiągasz”
2) „Wierzę w Ciebie i w to, że sobie poradzisz”
Co wtedy przekazujesz?
- „Jestem zawsze Twoim najwierniejszym kibicem – wierzę w Ciebie niezależnie od okoliczności”
- „Wierzę w Twoje umiejętności”
3) „Wdech i wydech, daj z siebie dzisiaj swojego maksa!”
Co wtedy przekazujesz?
- „Spokojnie, daj z siebie tyle ile masz (sił fizycznych i mentalnych)”.
- „Bądź tu i teraz i pokaż wszystko to, co potrafisz”
4) „Jestem z Ciebie dumy/a”
Co wtedy przekazujesz?
- „Wyrażam swoje emocje, przez to tego uczę także Ciebie”
5) „Wiem, że potrafisz, spróbuj jeszcze raz”
Co wtedy przekazujesz?
- „Na drodze do danej umiejętności stoi kilkanaście prób i błędów”
- „Wierzę, że to zrobisz, wytrwale i konsekwentnie pracując”
6) „Możesz czasem popełnić błąd”
Co wtedy przekazujesz?
- „Każdy z nas popełnia błędy”
- „Nie oczekuję od Ciebie, żebyś był perfekcyjny czy perfekcyjnie grał”
7) „Jak myślisz, czego nauczyła Cię ta porażka/pomyłka/przegrana?”
Co wtedy przekazujesz?
- „Błąd czy pomyłka jest związana z nauką ( np. czegoś nowego, wymagającego albo ryzykownego)”
- „Pomyłka jest szansą na informację zwrotną, warto ją szukać”
- „Jestem ciekawy/a co Ty dostrzegasz w tej porażce i jak Ty to widzisz”
8) „Wszystko, to co przeżywasz jest dla mnie ważne. Co teraz czujesz?”
Co wtedy przekazujesz?
- „Twoje emocje są dla mnie ważne”
- „Każda emocja jest potrzebna. Istotne, żeby nauczyć się ją dostrzegać i nazywać”
- „Nie mówię, nic się nie stało, w chwili, gdy mówisz mi, że czujesz smutek po przegranym meczu”
Jak mówić?
- Patrząc prosto w oczy
- Wtedy, gdy sam to czujesz i w to wierzysz
- Dodaj do tego gest, który wzmocni Twój przekaz, pokaże, jak jest autentyczny (złap za ramię, przybij „piątkę”, przytul, „zbij żółwika” lub opracuj swój własny gest)
